不少人睡觉时常喜欢“以手当枕” ， 一觉醒来 ， 却手麻难受无法动 ， 怎么办？

----午睡压的手麻怎么办？一个动作立即缓解//----

郑州市第一人民医院神经内科三病区主任张延军教你一招快速缓解——夹脊 。

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