随着年龄的增长 ， 身体机能的下降 ， 如今越来越多的男性加入到了调理健康的大潮里来 。 比起女性用户来一点也不落下风 。 然而很多男性都不太懂得如何调理、更多的只是通过购买补品进行调理、进补 ， 各种补品、药品只要是对身体有效的通通收入囊中 。 其实这样做不但浪费钱财也不一定能达到效果 。 男士进补需要根据自身情况而定 。 其实男人想要获得健康 ， 可以在饮食中多进食一些含元素的食物 。 下面这5种元素男人吃了 ， 对健康有好处 。

1.进补一定量的铬

----男人想健康 ， 多进补这5种元素//----健康频道 http://

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