多吃白菜有益健康,但要注意吃错也很“要命”
----多吃白菜有益健康 , 但要注意吃错也很“要命”//----
“肉中就数猪肉美 , 菜里只有白菜鲜” , 白菜被人们称为“菜中之王” , 而且自古就有“萝卜白菜保平安”的说法 。 的确平价蔬菜萝卜白菜养生功效很好 , 性价比很高 。 今天要说的是白菜 , 萝卜就不赘述了 。
中医认为 , 大白菜性味甘平 , 有消热除烦、解渴利尿的功效 , 对于消除身体肿胀、保持清秀姿容很有帮助 。 尤其值得注意的是 , 大白菜维生素C含量高于苹果和梨 , 与柑橘类居于同一水平 , 而且热量还要低得多 。
- 女性多吃的食物,不可忽略,清热养肝、还能促进新陈代谢,气色好
- 女性都爱美,多吃以下食物,调胃健脾、降压补脑,滋补养颜
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 增肌要多吃,不是让你乱吃!学会干净增肌,让你多长肌肉少长脂肪
- “每天洗头”和“隔天洗头”,哪个更有益健康?
- 补钙就能预防骨质疏松?补钙有益无害?这些误区有必要了解一下
- 健康|高血脂的“对手”出现了,5种食材,多吃一点,血脂多降一点!
- 子宫好不好,看“脸”就知道?坚持四习,多吃三果,或能助力健康
- 饮食养生|发现胸部有结节?可多吃“二物”,助疏通肿块,为女人的健康护航
- 女性过50岁后,多吃以下食物,减脂减压,疏通血管,早吃早好