湿是什么？

形象的说 ， 湿是咱们身体的垃圾 ， 是粘滞的脏东西！体内有垃圾 ， 必然影响身体整体的健康情况 。

湿 ， 有两种 ， 一个是自然界的湿邪（外湿） ， 另一个是身体自己产生的湿邪（内湿） 。

现代人贪凉、熬夜、不爱运动 ， 脾胃越来越虚 ， 由此直接导致的后果 ， 就是脾的运化功能受到伤寒 ， 水湿聚积体内 ， 形成内湿 。 有内湿的人 ， 吃再多补品都如同隔靴搔痒~

因此 ， 春夏祛湿是调理慢性病的基础 。

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