中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿” ， 只可惜知道的人很少 。 人在年轻的时候 ， 很容易忽视湿气的危害 ， 湿气不去 ， 很多小毛病怎么也治不好 ， 吃再贵的养生保健品也没有用 。

----夏季养生 ， 祛湿当先！//----

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 头晕、疲乏无力？可能肝胆有湿热！1个祛湿清热方，帮你辨证调理
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理