当减重遇到“平台期”,如何破?( 二 )
----当减重遇到“平台期” , 如何破?//----
所谓的减肥平台期 , 即体重下降到一定数值以后 , 虽然继续进行减肥 , 但体重在较长时间内都不再继续下降 。 不论尝试哪一种减肥方法 , 每个人在减肥过程中都会有一个平台期 , 这是避免不了的 。 当遇到减肥平台期时切记要坚持 , 减肥成功与否就在此一战了 。
吃很少却不会瘦
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