----当减重遇到“平台期” ， 如何破？//----

所谓的减肥平台期 ， 即体重下降到一定数值以后 ， 虽然继续进行减肥 ， 但体重在较长时间内都不再继续下降 。 不论尝试哪一种减肥方法 ， 每个人在减肥过程中都会有一个平台期 ， 这是避免不了的 。 当遇到减肥平台期时切记要坚持 ， 减肥成功与否就在此一战了 。

吃很少却不会瘦

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