当减重遇到“平台期”,如何破?

是不是感觉不管做什么

你都瘦不下去

也许你会把这一切怪在运势不佳、

基因不如人、老天不开眼 ,

但这些都不是你体重不掉的真正原因

——

快看看你是不是到“平台期”了 。