----夏天多吃这道菜 ， 养颜养胃又美味//----

注意：

A：炙锅也就是热锅啦 ， 炒菜之前 ， 将锅放灶上烧热 ， 倒入冷油 ， 用炒勺将油向四周散开 ， 反复数次即可 。 炙锅的目的就是让锅底光滑油润 ， 以便操作 ， 平时很多小炒菜都可以这样做哦(厨房大佬可直接忽略此步）

B：酱油要多一点哦 ， 因为盐只放了一点点 ， 这样上色的包菜看起来会更加有食欲哦

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