一耳：木耳

我自己来说挺喜欢吃的 ， 这木耳如果凉拌的话 ， 相当的有味道 ， 还有它里面的营养物质也是非常多 ， 如果我们大家可以时常吃着点还能预防动脉硬化 ， 还有就是可以清理血管血液中那些垃圾的 ， 。

----它们号称血管“清道夫” ， 时常吃1耳1菜1味1茶 ， 细菌会减少的//----

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