人到中年想长寿,要推荐常吃3种食物,淡化皱纹,越活越年轻!
人到中年想长寿 , 要推荐常吃3种食物 , 淡化皱纹 , 越活越年轻!
----人到中年想长寿 , 要推荐常吃3种食物 , 淡化皱纹 , 越活越年轻!//----
1、葡萄干
葡萄有补血强身、抗癌、滋补肝肾、美容养颜的功效 , 不论男女常吃都有好处 , 专家认为如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干 , 能很好降低血中胆固醇 , 从而减少患心脏病的危险 。 葡萄干还能加快人体代谢 , 快速排除对身体无益成份 。
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