按气象学的标准

连续5天日平均气温稳定升高到22℃以上

算是夏季的开始

夏季即将到来 ， 不知道各位是不是经常觉得觉不够睡 ， 全身乏力 ， 无精打采 ， 父母会说这是“夏乏”的表现 。 俗话说“春困夏乏秋打盹” ， 所以我们都认为夏天跟春天一样 ， 会容易犯困 ， 可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗?夏天造成的身体疲劳、无精打采常常会影响到我们的日常生活和工作 。 那么我们怎么做才能克服“夏乏”呢?

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