现在还是会有人抽出时间去健身房健身 ， 他们都深知健身的重要性 。 她们不敢放松 ， 因为他们知道一旦养成惰性 ， 就不能拥有心仪的身材 。 快让这些器材助你一臂之力吧 。 可以摆在家里的三种健身器械 ， 不用去健身房也能健身！

一、跑步机

----可以摆在家里的三种健身器械 ， 不用去健身房也能健身！//----

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