蒙田说：只要失去健康 ， 生活就充满痛苦和压抑 。 没有它 ， 快乐、智慧、知识和美德都黯然失色 ， 并化为乌有 。 那么您愿意拿自己的健康开玩笑 ， 去让自己的人生暗淡吗？呵护好您的健康 ， 我们共同创造绚丽多彩的生活！一起来看今天的健康小知识吧 。

老人喝咖啡的好处

1、老年人喝咖啡预防可以老年痴呆

研究发现 ， 坚持喝咖啡的老年人都比不喝咖啡的同龄人在身体方面更有活力 。 并且 ， 这些喝咖啡的老年人 ， 认知力衰退也相对较小 。 研究者认为 ， 在全世界消费最多的咖啡、水和茶3种饮料中 ， 咖啡具有激活认知力的作用 。 此外 ， 咖啡还可增强血液的抗氧化能力 ， 并提供保护作用 ， 以防止自由基对神经系统的破坏 。 老年人每天喝3杯 ， 可以增强记忆力 ， 减少患老年痴呆症的风险 。

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