晚餐 ， 是我们一日三餐中的一部分 。 很多人觉得晚餐不重要 ， 尤其是减肥的人士 ， 都直接放弃吃晚餐 ， 认为不吃晚餐可以更快的减肥 。 有些人 ， 也确实减下来了 。

血糖 ， 和减肥一样 ， 与饮食有着密切的联系 。 饮食吃得太多 ， 太油 ， 对于糖友而言 ， 血糖很容易超标 。 这时候 ， 有人就问了：

如果不吃晚餐 ， 是不是可以把血糖降下来呢？

----血糖有些偏高 ， 不吃晚餐 ， 可不可以把血糖降下来？//----

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