喝水也能降尿酸,你会喝水吗?
水是生命的重要元素 , 对人类健康价值超过任何食物 。 水不仅仅是一种生命元素 , 在人体解毒排毒、降脂降压、降低血糖和尿酸上也发挥着重要作用 。 身体产生的废物大多都要通过尿液排出 , 尿酸也不例外 。 如果尿酸排出不足 , 血尿酸就容易升高 , 甚至诱发痛风 。
而尿液越多 , 排出的尿酸也就越多 , 这对高尿酸、痛风都是有好处的 。 想多排尿 , 当然就得多饮水 。
那多少算多 , 什么水才好 , 什么时候喝合适呢?
喝多少水算多?
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