身体中一旦出现了血栓 ， 人的健康就会遭受到威胁 。 可以说 ， 血栓堵在哪 ， 哪就会生病；堵在脑部 ， 还会导致脑梗！

净化血液、预防血栓 ， 有什么对策？

事实上 ， 血液变得粘稠 ， 大多和人不健康的饮食有关 。 所以 ， 想要改善血液质量 ， 就得从饮食做起 ， 这样就能有效避免血液变“脏”！

日常三餐中 ， 一定要克制对高脂肪、高淀粉、高血糖食物的摄入；另外 ， 可以多吃一些富含膳食纤维的新鲜果蔬、粗粮 ， 它们可以降低血液中胆固醇的含量 。

----“血栓”怎么办？想要血栓不堵 ， 生活就要“节制” ， 血越来越干净//----

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