心血管病人出游小贴士！

心血管病人外出旅行 ， 一定要做好下面这些准备：

第一 ， 选好出游时间地点

尽管春暖花开 ， 也要避开过于炎热的地方 ， 选择天气状况相对良好的地方 ， 并做好防护工作 。

建议选择适当轻松的行程和地点 ， 少爬山 ， 多一些平地活动 ， 最好避开含氧量较低的高原地区 ， 减少颠簸 ， 选择空气质量好的地方 ， 避免过度劳累 。

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