最近一段时间关于“过劳死”的新闻不少 ， 其揭示出了快速发展的社会中多数人的无奈 ， 也间接映射了睡眠不足这个很现实的问题 。

----抑郁、过劳死的元凶 ， 据说做了上班族以后才深有体会！//----

如今 ， 越来越多的人正面临着失眠的困扰 。 睡眠不足不仅仅是因为加班 ， 很多时候与睡眠质量过低也有很大关系 。

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