聪明的人喜欢吃3种食物 ， 美容养颜、改善肤质 ， 谁吃谁受益！

----聪明的人喜欢吃3种食物 ， 美容养颜、改善肤质 ， 谁吃谁受益！//----

1、阳荷

阳荷味苦 ， 性凉 ， 有通经活络 ， 祛咳镇痰的功效；味甘 ， 性平 ， 有清热解毒 ， 利水消肿的功效防止皮肤老化 ， 即有保护皮肤弹性的功能 。 阳荷有不错的活血调经作用 ， 女性常吃 ， 可以促进血液循环 ， 加速子宫排出毒素和污血 ， 防止子宫早衰 ， 改善痛经 。

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