含有维生素C、维生素A、矿物质等 ， 就是一种普通的水果 ， 部分人群过敏 。

多吃水果 ， 肯定利于血压平稳 ， 比如您之前胡大吃大喝 ， 不忌口 ， 血压高了；发现血压升高后 ， 戒烟戒酒 ， 运动锻炼 ， 多吃蔬菜水果 ， 低盐饮食 ， 结果血压有可能就恢复正常了 ， 这一点毋庸置疑 ， 但这并不是水果直接降血压 ， 而且健康合理的生活习惯使得血压达标 。

临床大多数高血压 ， 都需要药物配合 ， 才能达标 。 降压的原则:长效平稳保护靶器官 ， 啥意思呢 ， 药物尽量选择长效的 ， 能维持24小时左右 ， 缓慢释放的 ， 这样血压更加平稳 ， 同时还能够保护心脑肾等靶器官这样最好！

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