----夫妻同时养生更易长寿//----

老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面 。

第一 ， 观念 。

如果一位老人十分看重养生 ， 另一位却不屑一顾 ， 就很难在行动上达成统一 ， 有时候还会产生矛盾 ， 影响心情 。 这种情况下 ， 要学会沟通 ， 或用自己已经有所改善的结果来说服对方 。 老人通常比较固执 ， 说服也要讲究策略 ， 慢慢来 。

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