健身中常常会忽略一些动作的危险性 ， 下面小胖子就为大家整理了一些危险健身动作 ， 如果做这些大重量训练时最好要有人保护 。

----健身房健身中危险动作排行榜 ， 你中招了吗？//----

1. 卧推----危险指数：5

• 尿毒症虽可怕，预防也不难，控制好这7大危险因素，也能远离它
• 老人VS青年 谁碰上心梗更危险？
• 人工流产术有危险吗
• 别大意！65岁以上的老人摔倒远比你想象更危险！
• 论著 | 腹主动脉瘤腔内修复术后并发症相关危险因素研究
• 孩子增强免疫力少生病打篮球更强，多吃健身菜，强筋健骨运动第一
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 盘点老年人“土味”健身法：“狂野”，是否能带来锻炼效果？
• 颈动脉斑块，是动脉系统的“窗口”，能看到心脑疾病的危险大小
• 天王嫂方媛，晒健身照，为了要抓住老公郭富城的心，还需要多努力