双腿决定心脏健康,两周不动倒退40年,千万别让寿命减在腿上!( 二 )
北京老年医学研究所原所长高芳堃教授:“坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个‘铁三角’ , 承受人体最主要的重量 。 ”
人一生中70%的活动和能量消耗都要由双腿完成 。
要知道 , 人年轻时 , 大腿骨是可以支撑起一辆小轿车的!
2双腿是身体的交通枢纽
人的两条腿有人体50%的神经、50%的血管 , 流淌着50%的血液 , 是连接身体的大循环组织 。
只有双腿健康 , 经络传导才畅通 , 可以说 , 腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏 。
3衰老从腿开始
人老后 , 腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降 , 不像年轻时那么默契 。
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