肠道与健康不得不说的两三事!( 二 )
宝宝的健康成长 , 取决于很多因素 , 总体分为:生理因素和心理因素 。 我们主要分析生理因素 , 而确保宝宝健康的两大重要生理为:1、吃喝拉撒正常 , 确保宝宝摄取的营养足够、废物排除及时;2、免疫系统发育好 , 工作正常 , 保证宝宝不受外界侵蚀 。
1、吃喝拉撒
从宝宝吃奶到给宝宝喂辅食 , 再到宝宝自己吃固体食物 , 肠道菌群始终都扮演一个消化辅食者的角色 , 辅助肠道更好降解和消化食物 , 从而维持宝宝健康的营养吸收和促进宝宝的健康发育 。
其中肠道菌群产生的短链脂肪酸等小分子 , 是肠道细胞生长的能量来源 , 还能让肠道黏膜更完整(肠道黏膜一漏 , 肠道里的很多东西就容易流入血液里 , 最终引起疾病) 。
一旦肠道菌群发展迟滞 , 肠道细菌对于膳食纤维降解吸收和维生素合成等均会受阻 , 从而影响肠道发育 , 导致营养代谢系统不完善 , 最终影响宝宝的成长发育 。
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