谷雨养生小知识
谷雨养生食谱
牛肉蔬菜汤
取牛肉、牛骨各500克 , 西芹200克 , 洋葱、土豆、番茄各50克 , 葱段、姜片、盐、料酒各适量 。 牛肉切大丁 , 焯水后捞出 , 洋葱去外膜并切除尾部 , 切片;土豆去皮 , 切块;西芹切大段;番茄去蒂 , 洗净切块 。 锅中放水加入牛骨、葱段、姜片 , 以大
火煮沸后 , 将剩余材料及料酒一起放入锅中 , 待煮沸后 , 改以小火将牛肉煮至熟烂 , 加盐调味即可 。 此汤具有补中益气 。
- 夏季养生|夏季脚气反复发作,怎么办?脚上感染真菌后,怎么治才能根除?
- 养生|胃酸过多怎么办?不妨试试6个方法,或能帮你缓解胃酸问题!
- 养生|常吃的6种浆果,哪个最补Vc?哪个最补花青素?
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 养生|肝病科专家忠告:肝脏“变硬”,一年前就有提醒,不少人会误解!
- 量血压左手还是右手?医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
- 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲,毁掉肝脏方法那么多,这两个最伤肝
- 女性养生有哪几个黄金期?这几个最佳时期要抓住
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 官渡区太和街道举办带状疱疹健康知识讲座