谷雨之后食欲旺，饭吃七分饱，还要多吃它，减脂去火养护脾胃
----谷雨之后食欲旺 ， 饭吃七分饱 ， 还要多吃它 ， 减脂去火养护脾胃//----
转眼又到了周一 ， 现在已经到了谷雨节气 ， 这也是春季里的最后一个节气 。 谷雨时节 ， 人们的脾胃功能一般比较旺盛 ， 有利于营养的吸收 ， 足够的营养摄入 ， 可以增强免疫力 ， 帮助我们适应盛夏的到来 。 但同时这一时期 ， 也是胃部疾病的多发期 。 因为食欲好 ， 就容易饮食过度、胃里积食、伤损脾胃 。
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