许多女性在生产之后 ， 身材严重走样 ， 再加上饮食不忌、运动不做 ， 致使体态更加臃肿 ， 这也成为很多女性害怕怀孕生产的原因之一 。 其实 ， 在分娩之后 ， 只要能在“第一时间”内( 即产后12个月内)采用合理运动、科学饮食、专业修复等自然减肥方法来帮助产后物理减肥 ， 可以逐渐恢复怀孕前的体型状态 。

----究竟该怎么解决困扰大多数新妈妈的体重问题？//----

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