早餐能吃这样的三明治,真是太满足了,营养丰富不单调,全家都喜欢( 二 )
主食:西班牙煎蛋三明治
配菜:土豆泥
其他:胡萝卜苹果汁
西班牙煎蛋三明治:
原料:土豆泥50克 , 西蓝花80克 , 小洋葱1/2个 , 鸡蛋2个 , 牛奶1.5汤匙 , 淡奶小吐司每人3~4片
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