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----或许 ， 晚上运动效果更好...两篇研究探讨生物钟与运动表现//----

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近日 ， 发表在《Cell Metabolism》上的两篇论文证实 ， 生物钟是人体对运动做出反应的一个重要因素 。 这些研究侧重于运动的不同组成部分 ， 从而相互补充 。 仅凭这些研究 ， 还无法断言你一天之中适合运动的最佳时间 ， 但至少实验室研究表明 ， 晚间运动似乎更有成效 。 然而人 ， 类的生活方式要复杂得多 ， 因此这一领域的研究才刚刚开始 。

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