午睡好处多,也要讲科学,几种特殊人群还是最好别午睡( 二 )
小佑今天就与大家说道说道:
NO.1
午睡带来五大好处
午睡对健康的帮助远远超过药物对人体的帮助 , 使心血管病的发病率减少30% , 因此 , 午睡被称为“健康充电器” 。
----午睡好处多 , 也要讲科学 , 几种特殊人群还是最好别午睡//----
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 再喜欢玩手机,有些时间段也要忍住不玩,不然身体可能会闹脾气
- 进入更年期的女性,除了失眠,身体的异常情况,也要多留个心眼
- 6年长的肉,1年减掉!减掉80斤后他感叹:运动减肥不全是好处
- 为何说孕妇吃百香果好处多?孕期吃水果那点事你知多少?
- 不论男女,每天坚持吃几粒枸杞,不出一个月,三个好处找上你
- 夏季“三高”并发症旺季,这8种水果睡前不要吃,再馋也要戒口
- 趴桌子午睡伤身体?关于午睡的这些知识,你必须知道!
- 为什么有的人腋毛多,有的人腋毛少?腋毛浓密有什么好处
- 健康|医生提醒:这3种食物,堪称高血脂的催化剂,再喜欢也要管住嘴