中国有一半的人都有高血压,想终生不得病,一定要做到这6点
高血压是继续血压过高的疾病 , 会引心脏病、起中风、血管瘤、肾衰竭等疾病 , 高血压是一种以动脉压举高为特色 , 可伴随心脏、血管、脑与肾脏等器官违拗性或器质性篡改的混身性疾病 , 它有原发性高血压与继发性高血压之分 。 下面和51养生网小编一起来了解一下吧 。
如何控制高血压?
戒烟限酒
因为香烟中的有害物质 , 能使肾上腺的儿茶酚胺渗出增加 , 惹起血管缩短 , 使血压抬高 。 另外 , 卷烟中的尼古丁还能刺激心脏 , 放慢心跳 。 以是 , 高血压患者必须戒烟 。 少量喝酒对人体并没有坏处 , 尤其是过量地饮一些红酒 , 对心血管还有未必好处 。 但如暂时多量喝酒 , 就会毁伤动脉壁 , 加剧动脉软化水平 , 使血压难以管教 。
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