通常女性在称重机上称重时 ， 她会有一个一厢情愿的猜想 ， 例如 ， 如果昨天少吃了点甜食 ， 那么今天会掉几十克体重吗？

----女生如何减肥？别再纠结体重数字了 ， 给你分享三个观点//----

比起保持锻炼习惯和控制饮食卡路里 ， 女性更关心体重数字的变化 。 首先 ， 我们有一个需要澄清的概念：减轻体重的概念通常是竞技运动员为了特定目的在教练的帮助下达到目标体重 ， 这实际上与瘦身减肥的思维方式大不相同 。

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