而这种嘴鲍比绿色的人 ， 当谈到减肥时 ， 也更难 ， 越想减肥 ， 胃口越好 。 即使有些人只是有减肥的想法 ， 也会有暴饮暴食的报复性饮食行为 ， 他甚至没有开始控制饮食 。

人类对不同事物有不同的自我控制 。 嘴贪婪的人在其他方面可能有更好的自我控制能力 ， 但单靠吃是很难控制的 。

如果我们开始剥夺自己的食物 ， 甚至开始节食 ， 我们很容易丧失意志 ， 最终导致暴饮暴食 。

因此 ， 控制我们的食欲需要一定的方法来进行 ， 一步一步地 ， 慢慢降低对食物的食欲 ， 不要折磨得太多 ， 这是我们追求食欲控制的核心 。

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