----2块钱的牛皮菜做出了2份大菜 ， 且做法不让营养流失 ， 味道特鲜美//----

洗干净的牛皮菜叶子撕开 ， 口感好些

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• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
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• 这食物要连皮吃，大病小病都不怕，1块钱1斤，却扔了这么多年
• 它是“穷人的人参”，钙含量比牛奶高，2块钱做一大盘，不懂真亏
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过