牛肉————马铃薯牛肉具有很高的营养价值 ， 具有健脾胃的作用 ， 但牛肉粗糙 ， 有时会影响胃粘膜 。 土豆和牛肉一起煮熟 ， 不仅美味 ， 而且富含维生素U ， 起到保护胃粘膜的作用 。

羊肉————姜羊肉温暖 ， 生姜保暖 ， 相互混合 ， 温暖的温暖 ， 也可以驱动外邪 ， 并可以治疗冷腹痛 。

----食物巧搭配 ， 营养翻了一倍又一倍！几种搭配 ， 你吃过几个呢//----

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧