其实这多半与平时的不良生活习惯有关 ， 保养确实在保养 ， 但恶习也一直都在 ， 又怎会如愿的养生呢？不想老得更快 ， 改善生活恶习很重要 ， 公认加速女性衰老的3大恶习 ， 来看看你占了几个 。

第一个：不爱喝水

女人是水做的 ， 可想而知水对于女性的重要性 ， 再加上水是生命之源 ， 所以每天补充充足的水分对于身体是有必要的 ， 但偏偏生活中有不少女性不爱喝水 ， 甚至一天下来都不喝水 ， 我同事小何就是这样 ， 除了吃饭时喝口水 ， 其他时间基本不喝水 ， 身体没有充足的水 ， 影响身体的代谢功能 ， 导致体内无法排出的垃圾与毒素堆积 ， 最终影响女性的身体健康 ， 加速女性的衰老 。

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