内火旺大家肯定都不陌生 ， 特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解 ， 因为这是一种非常常见的日常疾病 ， 但大家知道内火旺该吃什么吗?下面介绍的这几种食物 ， 可以有效的缓解内火旺盛的症状！

----内热外寒易得病 ， 3种食物降内火//----

?荞麦

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