想吃山药养养生?记住了:这4类人要少吃,1类人才真要多吃( 五 )

窍门:如何挑选到新鲜的山药

首先应该选外表看起来是自然的偏黄色 , 纵向能够看到小凸起的新鲜山药 , 因为市面上有很多硫磺山药 , 除了看外表 , 我们还要闻气味 , 正常的山药应该是很清新的香味 , 如果可以得话 , 还可以尝一下味道 , 新鲜的山药会有一股淡淡的香味 , 而硫磺熏过的山药则会出现发酵的酸味 。