便秘指排便次数减少,每2～3天或更长时间一次,无规律性,粪质干硬,伴有排便困难感的症状 。 肠道的疾病可导致急、慢性便秘,原因复杂,而习惯性便秘为正常人的习惯,非病态 。 多见于中年以上的女性,由于偏食习惯(食物中粗纤维、果胶及脂肪过少)、腹肌和骨盆底肌肉软弱、无定时排便习惯引起 。

----便秘只是因为少吃粗粮导致的吗？//----

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