根据多年的临床实践 ， 龙大夫总结主要有五大原因：

01 坏的习惯

许多老年人能按时服药 ， 能精确掌握喝水的温度 ， 却不注意良好生活习惯的培养 。 老年人由于味觉减退 ， 饮食方面比较“重口味” ， 或者改不了原来坏的习惯 ， 如喜食过酸、过辣、生冷食物 ， 喜欢喝浓茶和浓咖啡 。

有的老年人过惯了苦日子 ， 一直保持年轻时“抢”饭吃的习惯 ， 吞咽非常快 。 没有经过细嚼慢咽 ， 食物就不会与唾液充分混合 ， 不利于消化 ， 加大了食物对胃的刺激 。

02 情绪因素

进入更年期后 ， 部分老年人性情大变 ， 情绪波动大 ， 经常无端发脾气 ， 或者因为受慢性病困扰 ， 充满负面情绪 ， 精神抑郁、过度紧张和疲劳 ， 容易造成幽门括约肌功能紊乱、胆汁反流 ， 从而诱发或加重慢性胃炎 。

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