----膝韧带-损伤预防与康复训练//----

膝关节韧带

[韧带 ] 是由致密结缔组织结构的纤维构成 ， 使骨相互连接在一起 。 韧带限制关节运动并维持关节稳定性 。

从收缩和牵拉能力上看 ， 肌肉和肌腱被视为动力稳定器 ， 借此产生运动 ， 而韧带被认为是静力性稳定器 ， 因为它们之抵抗拉伸而不收缩 。

「膝关节的韧带」从股骨（大腿骨）连接到胫骨、腓骨（小腿骨）以提供其稳定和限制关节活动度 。

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