常喝2种水 ， 有助于子宫在月经期排毒

1、山楂桂枝红糖水：山楂桂枝红糖水不仅可以帮助月经期女性温经通脉、促进子宫排毒 ， 而且还有化淤止痛功效 。 很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况 ， 在经前适量的饮用山楂桂枝红糖水就可以轻松的预防痛经 。 还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况 ， 皮肤也变得粗糙 ， 这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖水来进行缓解 。 它的做法也很简单 ， 准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内 ， 然后在其中放入适量的清水 ， 接着再用文火煎至1碗水时放入适量的红糖进行调匀 ， 然后接着煮沸即可饮用 。

----月经期适合子宫排毒 ， 常喝2种水 ， 养成1个好习惯 ， 促进子宫排毒//----健康频道 http://

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