----这蔬菜价格比鸡蛋还高 ， 有蔬菜之王的美称 ， 清脆爽口 ， 春天要常吃//----

这蔬菜价格比鸡蛋还高 ， 有蔬菜之王的美称 ， 清脆爽口 ， 春天要常吃！

芦笋因为低糖、低脂肪、高纤维、高维生素以及尤其丰富的氨基酸含量 ， 而被称为春天的蔬菜之王 ， 不管是大街小巷的酒店、餐馆 ， 芦笋都是餐桌上一道亮丽而且抢手的低脂爽口菜！芦笋中含有丰富的硒元素 ， 其含硒量可与海鱼、海虾相媲美 ， 可以提高机体代谢能力 ， 提高免疫力 ， 芦笋中的叶酸含量也较多 ， 适合孕妇吃 ， 可以促进胎儿的大脑发育 。 也正因为芦笋的诸多优点 ， 价格也一直高居不下 ， 最便宜的时候还得6块钱一斤呢！

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