那么坐月子吃什么水果好呢？吃水果需要注意哪些事项？

另外 ， 月子期不能吃哪些水果？大家一起来了解一下吧！坐月子吃水果

传统观念认为 ， 产后女性是不宜吃水果的 ， 因为多数水果属性偏凉 ， 产妇食用后易诱发“月子病” 。 事实上 ， 新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉 ， 还能补充营养 ， 利于产后恢复 。 帮助复原

水果中的营养元素众多 ， 包括矿物质、维生素、纤维素等等 ， 产后食用水果可以为身体进行营养补充 ， 让身体得以复原 。 预防便秘

很多水果中都含有纤维素 ， 可以帮助新妈妈调节肠胃功能 ， 有效防治便秘 。 协助育儿

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