感冒能吃青枣吗?( 二 )
台湾青枣又称蜜枣 , 不同于大陆的红枣 , 果皮光滑 , 呈淡绿色 , 果实皮薄肉脆 , 清甜多汁 。 它含丰富的果糖、纤维质 , 尤其维生素C的含量是西瓜的5倍 , 水梨的9倍 , 苹果的20倍 , 堪称为“维生素C果” 。 具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能 , 常吃能益胃生津 , 养颜美容 , 延缓衰老 。
----感冒能吃青枣吗?//----
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