现代人越来越“懒”了 ， 不少人已养成了久坐的习惯 。 对于大部分上班族来说 ， 久坐办公似乎占据了工作的大部分时间 。 上班8小时坐着 ， 吃饭坐着 ， 聊天坐着 ， 回家看电视还是坐着 ， 各种葛优躺……你舒服了 ， 可你的身体却在变差 。 有研究表明 ， 久坐会增加患上癌症、心脏病、中风等14类疾病风险 。

久坐增加中风等意外风险

70岁老人连续打牌4小时 ， 起身突发“脑梗死” 。 据《潇湘晨报》报道 ， 70岁的张先生和朋友相聚 ， 一起打牌 。 不曾想连续打牌4小时后 ， 张先生站起身就发现手脚发麻 ， 无法正常行走 ， 随后被家人赶紧送进医院 ， 诊断为脑梗死 。

“幸运的是家属处理比较及时 ， 中风发生后90分钟内就将人送到了医院 。 经过一系列治疗 ， 现在张先生已基本恢复正常 。 ”医生介绍 ， 张先生本身就有高血压、糖尿病、高血脂等病史 ， 事发当天又长时间久坐没有活动 ， 形成脑动脉血栓 ， 出现脑梗死症状 。

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