----"久坐会增加早死风险"被证实！到底怎样算久坐？为了健康必看//----

什么是久坐？

一般文献中提到的“久坐”实际上涉及一种长时间的静态行为 ， 这类行为包括但不限于坐或倚靠 ， 其代谢当量（METs）极低 ， 一般在1.0~1.5METs 。

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