换言之 ， 在一般情况下 ， 坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将 ， 甚至开车都在“久坐”的范围内 。

久坐的危害有哪些？

刚刚坐下时

肌肉电流活动减弱 ， 卡路里燃烧速度下降 。

如果久坐整整24个小时 ， 供应给胰岛素的葡萄糖会减少40% ， 这最终可能会导致你患上第二型糖尿病 。

----"久坐会增加早死风险"被证实！到底怎样算久坐？为了健康必看//----

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