众所周知 ， 日常的饮食习惯会对我们的健康产生影响 。 日常生活中 ， 蔬菜成了健康食品的代名词 。 很多人开始修改自己的食谱 ， 希望让自己多吃些青菜 ， 少吃点肉 。 更有很多人成为了素食主义者 ， 从此和肉类成路人 。

那么长期只吃素 ， 真的可以让我们更健康吗？

----长期吃素会更健康？除了它的好处 ， 这些危害你也一定要知道//----

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