这是和现在人们的行为习惯息息相关的 ， “低头族”越来越多 ， 尤其是学生和办公室人群 ， 长期处于低头的状态 ， 时间长了 ， 颈肩部的肌肉疲劳 ， 劳损 ， 严重的影响骨头 ， 颈椎曲度变直 ， 增生 ， 压迫颈部神经 。 给我们的生活和工作带来了巨大的干扰 。

----脖子一动“咔咔响” ， 颈肩部僵硬 ， 酸痛 ， 中医教你5分钟拉伸操//----

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